主题：成功的一万小时法则（转）

一、根本没有：“命定的天才”---花比别人少的时间就能达到比别人高的成就；
二、根本没有：“劳苦命”---一个人的努力程度比别人高却无法比别人更优秀。
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要成功，你必须在一件事上至少投入一万小时。

在学习的过程中，完美掌握某项复杂技能存在一个练习最小临界量：10,000小时。
“研究发现，任何一个世界级水平都需要起码一万小时的训练，”神经科学者丹尼尔·莱维汀写道，“随着研究不断深入，作曲家、篮球运动员、作家、溜冰选手、钢琴师、棋手，甚至江洋大盗，无论你是什么，一万小时这个神奇数字一而再，再而三地不断出现。当然，这并不能解释为什么有些人能从等量的训练中获得更好的训练效果。但是可以肯定的是，目前还未发现任何一位世界级的专家在其专业领域上的训练少于这个数字。大脑好像必须花费那么长的时间消化理解，才能达到极其精通的水平。”

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成功的一万小时法则
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1、Sun公司的天才创始人比尔·乔伊的故事。
[安娜堡计算机中心的日日夜夜]
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2、10,000小时有多久？
成就是天分加上预备（Preparation）。但随着心理学家们对天分研究越深入，就越发现，生而固有天分的作用其实很小，而后天预备的作用其实很大。
天才论争最著名的实验是心理学家K·安德斯·艾瑞森带领的科研团队1990年代对柏林高级音乐学院所做的研究。
就练琴时间来看：到了八岁，不同组的学生练琴时间开始产生差别。优秀组的学生的练琴时间开始比其他任何组学生都明显多起来；九岁时每周为6小时，十二岁时每周8小时，十四岁时每周16小时，这样随着年龄增长，练琴时间不断增长，到了二十岁上下（这个年纪的学生已经自觉，能够为了更加优秀而主动练习），他们每周练琴时间是30小时。实际上，到了二十岁左右，最好的演奏者在练琴上已经花了10,000小时了。
艾瑞森带领团队又研究业余组与职业组的区别，相同的情况出现了。业余组中的人在儿童时期练琴从未超过每周3小时，到了二十岁，练琴时间累计只有2,000小时。而职业组的练习时间随着年龄增长而增长，直到二十岁，那些将来的演奏大师们的练琴时间已经超过10,000小时。

艾瑞森的研究中最引人注目的结论是：一，根本没有“命定的天才”——花比别人少的时间就能达到比别人高的成就；二，根本没有“劳苦命”——一个人的努力程度比别人高却无法比别人更优秀。研究结果表明，一旦一个演奏者进入顶级音乐学校，唯一能使他出人头地的方法就是：刻苦练习；成功的要素在这个阶段变得简单明了。还有一点，那些顶级演奏家们，他们练琴比其他人练琴不只是更加努力，甚至不只是更加十倍努力，而是更加百倍努力。
在学习的过程中，完美掌握某项复杂技能存在一个练习最小临界量。事实上，研究者们就练习时长给出一个神奇的临界量：10,000小时。

“研究发现，任何一个世界级水平都需要起码一万小时的训练，随着研究不断深入，作曲家、篮球运动员、作家、溜冰选手、钢琴师、棋手，甚至江洋大盗，无论你是什么，一万小时这个神奇数字一而再，再而三地不断出现。当然，这并不能解释为什么有些人能从等量的训练中获得更好的训练效果。但是可以肯定的是，目前还未发现任何一位世界级的专家在其专业领域上的训练少于这个数字。大脑好像必须花费那么长的时间消化理解，才能达到极其精通的水平。”
这一准则甚至适用于人们通常所说的“奇才”，比如莫扎特，莫扎特实际上是“大器晚成”，因为他从事了二十年作曲，才出了第一部经典作品。
成为国际象棋大师也需要大约十年时间。十年意味着什么？十年意味着，一个人大约可以投入一万小时对某一特定项目进行长期刻苦训练。10,000小时是铸就伟大成就的神奇数字。
另一个关于一万小时的有趣现象是，一万小时的确是大量时间。人们在很年轻的时候的确很难依靠自己达到这一要求。你需要获得父母的鼓励与支持。你不能太穷，因为如果你必须依靠兼职维持生计的话，你根本没法在日常生活中获得足够时间做练习。事实上，人们要想获得如此大量的时间，必须依靠参加某些特定形式的训练课程（比如冰球中的全明星队），或者某些特定机遇让人们可以有机会去实施训练。
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3、两个案例。
甲壳虫乐队[世界最有影响力的摇滚乐队]的成长历程；
比尔·盖茨的成长历程。
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4、时势造成功
现在将冰球明星、甲壳虫，比尔·乔伊和比尔·盖茨的故事串起来，我们便能拼凑出通向成功更加完整的图景。
乔伊，盖茨和甲壳虫无疑都深具天赋。列侬和麦卡特尼的音乐才能给音乐届带来整整一个时代的繁荣；而比尔·乔伊，请不要忘记，匆忙之中准备的演讲也震撼了考官教授。可见他们个个才华横溢。
但是，使他们如此出色的不是他们非凡的才能，而是他们非凡的机遇。
甲壳虫乐队，对他们来说非凡的机遇就是应邀去了汉堡。如果没有在汉堡的历练，甲壳虫也许会走另一条完全不同的路。
“我非常幸运，”比尔·盖茨在我们的采访一开始就这样说。这并不意味着他不是电脑天才或非凡企业家，这样说只是代表他心里十分清楚，是1968年读雷克萨得高中给他带来了非凡的机遇。
到目前为止，这本书所列举的所有超常之辈都是某种独特机遇的受惠者。幸运的机遇对于软件业亿万富翁、摇滚巨星和体育明星并非偶然，而是一种规律。

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